Hallo, ich bin Sandra!

Hauptberuflich arbeite ich als Sozialpädagogin – das Yoga-Unterrichten ist für mich der perfekte Ausgleich zum Job. Meine eigene Yoga-Reise hat bereits vor über 20 Jahren begonnen. Seit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin im Jahr 2018 und zahlreichen darauffolgenden Workshops unterrichte ich nun seit fünf Jahren mit Leidenschaft und Freude. 

Mein Unterrichtsstil ist vor allem eines: bodenständig. Mein wichtigster Grundsatz lautet, dass “Yoga sich dem Menschen anpassen muss, nicht umgekehrt”. Da jeder Körper einzigartig ist und jeder Mensch jeden Tag andere Voraussetzungen mitbringt, darf und soll ein und dieselbe Asana bei jedem anders aussehen. Mir geht es darum, dass meine Teilnehmer die Praxis bestmöglich für sich nutzen, aber ich lege auch großen Wert auf eine korrekte Ausrichtung, um Verletzungen zu vermeiden, und kann Euch viele praktische Tipps mitgeben, wie man sicher in die Haltungen findet.

Ich nehme Yoga in all seinen Facetten ernst, aber in meinen Klassen darf (und soll!) unbedingt auch gelacht werden. Yoga darf Spaß machen und mit Leichtigkeit und Freude praktiziert werden.

Wenn ich nicht gerade auf der Matte stehe, zieht es mich nach draußen. Die Natur ist mein absoluter Wohlfühlort zum Abschalten – am liebsten in den Bergen beim Wandern, Klettern oder auf dem Pferderücken.